么时刻做激素测试？揭秘最佳检测时机！

素,是人体内一种重要的生物活性物质，对人体的生长发育、生殖、代谢等方面起着至关重要的影响，激素水平失衡可能导致一系列健壮难题，为了及时发现并治疗激素失调，进行激素测试显得尤为重要，什么时刻做激素测试最合适呢？下面，我们就来一探究竟！

strong>早晨空腹进行

素水平受到多种影响的影响,如饮食、运动、心情等，为了保证测试结局的准确性，建议在早晨空腹进行激素测试，早晨7:00-8:00是最佳的检测时刻，在这个时刻段，人体激素水平相对稳定，有助于获得更准确的检测结局。

strong>月经周期不同阶段

于女性来说,激素水平会随着月经周期的变化而波动，在月经周期的不同阶段进行激素测试，有助于更全面地了解激素水平的变化。

1. 经来潮第2-3天：雌激素水平最低，可以检测到卵泡++素（FSH）和黄体生成素（LH）的水平。

2. 经周期第10-14天：雌激素水平逐渐升高，可以检测到雌激素和孕酮水平。

3. 经周期第21-28天：激素水平逐渐下降，可以检测到雌激素和孕酮水平。

strong>避免在心情波动时进行

情波动也会影响激素水平,在进行激素测试前，应尽量保持心情稳定，避免在心情激动、焦虑、悲伤等情形下进行激素测试。

strong>避免在运动后进行

动会使激素水平发生变化,如肾上腺素、皮质醇等，在进行激素测试前，应避免剧烈运动，最好在运动后休息一段时刻再进行检测。

strong>激素测试的最佳时刻如下：

1. 早晨空腹进行；
2. 女性在月经周期的不同阶段进行；
3. 避免在心情波动、运动后进行。

过合理安排激素测试时刻,我们可以更准确地了解自身激素水平，为健壮保驾护航！