在情感或社交关系中经历断联拉黑，内心总是纠结万分??，这时,发不发朋友圈成了一个让人头疼的难题。

如果选择发朋友圈，可能是想借由文字抒发内心的心情，比如写一句“有些人走着走着就散了，从此，各自安好，江湖不见”???，这既能表达自己的洒脱，又似乎是在向全球宣告这段关系的结束，同时也能收获朋友们的关心与安慰，在一定程度上缓解内心的伤痛，但也可能会被对方看到，引发更多不必要的波澜,或者被误解为故作姿态。

若不发朋友圈，独自在心里消化这一切，看似能保持低调，可久而久之，心里的苦水没处倒，会越发憋闷，而且朋友们可能并不知道发生了什么,无法及时给予支持。

发不发朋友圈并没有完全的对错，关键是要听从自己内心的声音??，如果发朋友圈能让自己感觉好受些，能更勇气地面对这段关系的终结，那就发吧；要是担心引发更多麻烦，选择默默承受，等自己彻底释怀后再以其他方式和朋友们分享，也是一种不错的选择，无论怎样，重要的是我们要慢慢走出这段阴霾，重新拥抱生活??。